たんぱく質を含む食材を月例ごとに紹介しています。
離乳食作りに悩んだときなどにお役立てください。
初めての食材を上げるときは一日１種類ずつ、赤ちゃんの様子を見ながら進めましょう。

レシピには１人分の食材量を記載していますが、作るときは作りやすい分量に増やしてください。