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2022年11月21日 更新
令和4年度「二戸二戸(にこにこ)健康レシピ」を紹介します!

4月のテーマ「うつ病予防の食生活」

マグロとにんにくチップの海苔巻き、納豆の大豆和え、あさりと彩り野菜のポトフ

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

5月のテーマ「慢性閉塞性肺疾患(COPD)」

野菜の肉味噌炒め粉チーズがけ、豆腐とシーフードの中華スープ、人参のバター醤油あえ

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

6月のテーマ「歯周病」

鮭と枝豆の混ぜご飯、豚肉とごぼうの味噌炒め、切り干し大根のサラダ

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

7月のテーマ「肝臓病」

ささ身と大根おろしの冷やしそうめん、シーフードミックスのカレー炒め、野菜の白和え

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

8月のテーマ「スポーツ栄養」

豚しゃぶと野菜の生姜あえ、小松菜のペペロンチーノ、鶏レバーの甘辛煮、補食用おにぎり2種

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

9月のテーマ「認知症」

鮭と大豆のミルクカレースープ、さば缶ねぎ味噌、鶏肉と野菜の中華炒め

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10月のテーマ「乳がん」

大豆と豆腐のふんわり団子、お刺身サラダ、焼ききのこと油揚げのおろしあえ

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11月のテーマ「糖尿病」

豆腐と小松菜のチャンプルー、鮭ときのこの蒸し煮

詳しいレシピはこちら(PDFファイル)

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国保予防課
国保予防課
説明:国民健康保険の医療費給付、後期高齢者医療の資格、給付等の申請受付、各種医療費助成(乳幼児、児童、妊産婦、重度心身障害者、ひとり親家庭、寡婦)、予防接種、食育、栄養・相談、食生活改善推進員の育成、指導
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